訂房優惠-非住不可莉亞飯店 – 倫德

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主要設施

  • 26 間禁煙客房
  • 自助停車
  • 公共區域提供咖啡
  • 每日客房清潔服務
  • 花園
  • 圖書館
  • 會議室
  • 大廳免費報紙
  • 行李寄存
  • 腳踏車出租

闔家歡樂

  • 獨立浴室
  • 免費盥洗用品
  • 花園
  • 每日客房清潔服務
  • 吹風機
  • 遮光布/窗簾

鄰近景點

  • 倫德市中心
  • Kulturen 露天博物館 (0.7 公里)
  • 隆德大教堂 (0.7 公里)
  • 隆德大學 (0.8 公里)
  • 隆德植物園 (0.8 公里)
  • 隆德市公園 (1.2 公里)

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(中央社記者田裕斌台北13日電)科納-KY今年11月營收意外衰退,法人表示,主要因為與客戶議價,出貨遞延,預估在議價結束後,12月起出貨回升,加上電信商需求長期看好,明年每股估賺9元。

法人表示,科納-KY受到陸系主要客戶議價影響,自結11月合併營收僅新台幣9583.7萬元、月減3.1%、年減29.2%,不過在議價告一段落下,12月起出貨即可回升,估第4季合併營收3.15億元、季減約15%。

法人指出,客戶恢復提貨,可望抵銷明年首季農曆春節長假效應,科納-KY在今年第4季遞延出貨挹注下,明年首季合併營收持穩在3億元以上,成本則因工作天數減少而縮減,獲利可望較今年第4季成長2成。

科納-KY主要產品為波團體訂房長選擇開關(WWS),由於電信運營商將持續拓展骨幹網及城域網頻寬,關鍵零組件之一的WWS需求也將跟著水漲船高,科納-KY今年下半年蘇州廠擴產後,效益可望在明年浮現,法人估計,明年合併營收可望達18億元、年增近3成,獲利則超過4億元、每股獲利超過9元。1051213

工商預訂飯定時報【周榮發】

為使氫能快速應用並提升國人認識氫能產業,日前(10日)國立交通大學綠能暨光電中心及沙崙綠能科學城籌備辦公室與南科管理局共同舉辦「台灣氫能產業發展論壇」;現場貴賓雲集,包括台南市吳副市長、交大校長張懋中、立法委員王定宇、趙天麟、姚文智等以及多達250人各產業界人士,齊聚共同關注台灣氫能產業的發展。

籌備處主任黃得瑞表示,此次「台灣氫能產業發展論壇」,受到各方關注,除上、中、下游業者齊聚與會,並邀請日本氫能社會促進會福田峰之眾議員來台分享日本推動氫能社會的經驗。

黃得瑞主任指出,氫氣是潔淨燃料,氫能是藉由氫氣在氫燃料電池中與空氣中的氧氣作用後產生電能與排水,不會排放CO2等溫室氣體,是國際未來潔淨能源的主流,歐美及日本等先進國家正全力展開氫能經濟的布局。

南科局長林威呈表示,目前園區綠能廠商有23家,年產值約300億,為協助沙崙綠能科學城與南科相關綠能低碳產業的發展,科技部在明年將與南科共同推動綠能科技產學研鏈結計畫,將帶動法人、學界人才、新創團隊及綠能廠商至沙崙綠能科學城設立創新育成或研發基地,樂見氫能業者於沙崙或園區形成產業聚落,加速氫能產業推動。

下面附上一則新聞讓大家了解第一次出國時事

(中央社記者田裕斌台北13日電)科納-KY今年11月營收意外衰退,法人表示,主要因為與客戶議價,出貨遞延,預估在議價結束後,12月起出貨回升,加上電信商需求長期看好,明年每股估賺9元。

法人表示,科納-KY受到陸系主要客戶議價影響,自結11月合併營收僅新台幣9583.7萬元、月減3.1%、年減29.2%,不過在議價告一段落下,12月起出貨即可回升,估第4季合併營收3.15億元、季減約15%。

法人指出,客戶恢復提貨,可望抵銷明年首季農曆春節長假效應,科納-KY在今年第4季遞延出貨挹注下,明年首季合併營收持穩在3億元以上,成本則因工作天數減少而縮減,獲利可望較今年第4季成長2成。

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預訂民宿-搶購好康Imperial House Bed And Breakfast(帝王之家住宿加早餐旅館

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中國時報【專訪馮惠宜(台中連線)攝影黃國峰】

從台灣發跡、以專業技術在國際上贏得顯赫成就的「羅麗芬國際美容集團」,今年移師台中一中益民商圈歡慶成立31周年,舉辦「未來更美年終答謝晚會」;迎向第2個30年,羅麗芬國際美容集團總裁羅麗芬坦言,她從胎記女孩美麗蛻變、擁有跨國事業,仍本初始之心、扎根傳承教育,計畫2018年回台上市上櫃,把集團資源讓更多年輕人一起共享。

出生在苗栗苑里的羅麗經典芬,一出生因為右臉頰巴掌大的胎記,從小受到玩伴譏笑、同學投以異樣眼光,在父親鼓勵下,開啟她美容的夢想,終於透過美容,抹去印記、也讓她成為優雅、美麗、時尚的代名詞,她用自己的名字,構建出一個跨足全球主要華人世界的美容王國。

飲水思源辦答謝宴

繼去年斥資6000萬元包郵輪,大手筆請大陸VVIP來台血拼,羅麗芬今年特別選在年輕人聚集的一中商圈,透過時下流行的「街頭漂浮照相館」、「假人挑戰賽」,以漂浮的無重力,凸顯品牌致力凍齡渡假訂房的企業形象,更希望拉近和年輕人的距離。

羅麗芬說,寶島台灣是當初讓她孕育「美麗夢想」的發源地,她第一家店在昔日聯美戲院旁,台中有許多她的美麗記憶,抱著飲水思源與感恩的心,在耶誕節前夕回台舉辦答謝晚宴,也透過年輕人的自拍行銷,把她「漂亮做事、優雅做人」的精神傳承下去。

迎向未來30年,羅麗芬期望能讓品牌年輕化,從網際網路、行動商務、網路社群等平台,讓年輕一代更了解羅麗芬品牌,把品牌資源讓他們共享,「培養更多想要踏入這個行業的人才。」羅麗芬透過集團優勢,2009年與遼東大學合作,創立羅麗芬形象健康管理學院,2016年與開南大學合作,成立「菁英人才在職培訓專班」,資助學費、更保證入學即就業。

4000家連鎖加盟店

目前,羅麗芬國際美容集團擁有葛林若、聖迪妮爾、黛昂絲、莫克等4大護膚品牌及連鎖健康管理中心,並在全球擁有4000家連鎖加盟店,事業版圖自亞太華人地區,橫跨至歐洲、美國等地區的主要華人世界。

羅麗芬也將集團31周年慶,定調為「改變的力量」,她認為台灣年輕一代面臨更嚴峻挑戰,現在需要的就是「動」、「動起來」,就像要「凍齡」就必須「動起來」,從內心去想要、一定要、非要不可,一步步達到「美麗未來的夢想」。

工商時報【方明╱台北報導】

正值年菜最大檔期,超商業者仍不脫以往結合名廚、名店方式吸引消費者目光,統一超除不敗名廚阿發師長年鎮守外,今年年菜預購型錄則以四大型男主廚為封面攬客,第二波更首次與電影《健忘村》跨界合作,推出劇中經典名菜;全家則打出老協珍、青葉等名店招牌。而在每年上百道年菜中,「佛跳牆」堪稱是超商不敗年菜,每年銷售量高達數萬盅。

超商預購年菜主打名店、名廚已行之有年,其中,與統一超合作長達10年之久的阿發師(施建發),不僅有台灣廚神封號,還是李安執導的《飲食男女》技術顧問,也擔任電影《總舖師》飲食顧問,可說是統一超預購年菜中的不敗名廚。

此外,統一超今年請來知名度相當高的阿基師、詹姆士、吳秉承、郭主義等四大主廚掛封面頭牌,就是要透過四大主廚的明星光環讓婆婆媽媽埋單。

為創造更多話題性,統一超第二波年菜預購,更與電影《健忘村》首度跨界合作,推出劇中經典名菜「霸王別雞」、「酥皮暴龍膽」等8道精美菜色,要為年菜炒熱話題,拉出預購最高潮。

全家今年年菜預購共推出近200款菜色,整體價格帶落在199~4,999元,搭配蘇杭餐廳、老協珍、青葉等江浙、台菜老店助陣;較特別的是,為迎合消費者對於健康均?的需求,全家今年與華人健康網營養師合作,挑選並推薦低糖、低油、低鹽及高纖的「三低一高」安心美味健康年菜。

萊爾富今年持續推出獲獎年菜外,更網羅紅豆食府與華膳空廚等名店招牌菜、功夫菜,以及冬令進補鍋等,價位從199至6,888元不等,其中近7成暢銷年菜價位在500元以下。

面對上百道琳瑯滿目的年菜品項,超商業者表示,愈難做的手路菜愈受歡迎,其中,「佛跳牆」堪稱是超商不敗年菜,統一超去第一次訂房年佛跳牆賣出3.5萬盅,今度假別墅年更將挑戰4萬盅,其他包括全雞湯、東坡肉、鍋類品項也是暢銷商品。團體訂房

下面附上一則新聞讓大家了解時事

鉅亨網編譯何昆霖

《Bloombe旅遊大亨rg》報導,美元指數三連跌收 100.17 點,歐元兌美元自低點反彈大漲。

歐元受義大利公投失敗總理倫齊宣佈可能下台負責、義大利公債價格下跌影響一度創 2015 年三月以來新低。不過隨後自低點反彈,本週一終場歐元對美元收近兩週以來新高。

哥本哈根丹斯克銀行分析師 Jens Peter Sorensen 表示:「今日市場波動有限因為大家已經預期投票不會過,(但) 我對此並不抱持樂觀看法。現在沒有必要勇敢開始買英鎊,我也不認為這對歐元來說是好跡象,因為現在歐元區最大國家之一政局一團亂。」

美元 (US-UUP) 指數下跌 0.74%,收在 100.11 點。

歐元 ( (US-FXE) ) 兌美元匯率來到 1 歐元兌換 1.0758 美元。

英鎊 (US-FXB) 兌美元匯率來到 1 英鎊兌換 1.2726 美元。

澳元 (US-FXA) 兌美元匯率來到 1 澳元兌換 0.7476 美元。

美元兌日圓 (US-FXY) 匯率來到 1 美元兌換 113.80 日圓。

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訂房推薦-好康推薦Aparthotel Adagio Basel City(巴塞爾市阿德吉奧公寓式酒店

應該很多人跟我一樣有放假就喜歡帶家人到處走走看一下風景或

四處旅行吧!!但是如果去遠一點的地方的話就會考慮在那裏找旅

館或飯店過夜這樣玩起來也比較不會訂房

這麼累,這次住的這間Aparthotel Adagio Basel City(巴塞爾市阿德吉奧公寓式酒店)住起來就滿舒服的而

且服務態度又親切!!

大家應該會想這樣不會花很多錢嗎??其實不會~~因為在我預訂

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工商時報【陳佳安】

想像一下,當您訂購pizza,是機器人幫您外送到家;賣場購物,機器人確認您是VIP而為您介紹賣場促銷活動並引領至指定貨架;國外出差時,機場、銀行、飯店的導覽機器人說著您的母語並提供客製化服務;回到家時,家事機器人已經打掃乾淨,煮好飯,並告訴您這段外出時間接獲的留言或影音訊息,這些不是幻想空談,而是已經在進行中或是測試階段的產品。

根據國際機器人聯盟(IFR)對服務型機器人分類,可分成家用型與商用型,家用型包含掃地機器人、照護、居家安全等;商用型則有農牧養殖、醫療照護、物流搬運、導覽等應用。近年來機器人走出工廠,在外觀、功能、互動性上大幅精進,加上價格逐漸親民,市場持續看好,IFR預估服務型機器人在2015至2018年的期間將有分別有3.5億台家用型與約152萬台商業型的服務型機器人銷售規模。

從日本軟銀針對潛在用戶調查顯示,居家用機器人最高需求在於家事分擔,這也呼應近年來掃地機器人銷售量不斷創新高,並占家用機器人7成比重的事實。隨著技術精進與更多功能導入,目前掃地機器人不僅具有乾溼合一、遠端遙控、負離子紅外線殺菌、避障、自動返航充電,或依據不同地板材質自動調整吸力等功能外,主要業者更考慮整合影像監控與物聯網應用,讓掃地機器人擔任智慧家庭中樞的角色,兼具居家保全以及與其他家用電器溝通的功能。

另一龐大潛在需求是因應高齡少子化社會而發展的陪伴照護機器人,目前已在各國快速發展,然而此項產品需要龐大語言數據庫以及人工智慧技術的支援提升其與人的互動能力,加上機器人本體在抓取物品、人員攙扶等自主判斷與力量拿捏精確度等的共同配合,才能提升其實用性,由於相關技術仍待開發且成本昂貴,離真正於家庭普及仍有一段距離。

相較於導入一般家庭仍需時間醞釀,許多企業則是對服務型機器人的採用顯得躍躍欲試。因為在企業市場上,雙邊業者可針對服務場域進行事先路線規畫,使機器人可定點式或依照特定座標移動,並且可事先輸入用戶資訊或是語音模組,使其具備人臉辨識與簡單應對能力,同時完成手勢或重複性動作的設定,因此技術問題相對較小,關鍵在於機器人業者對特定企業群體的需求能清楚掌握。此外,因為機器人造價不菲,例如知名的軟銀Pepper空機價即高達19.8萬日圓,因此目前市場主流方式是透過租賃模式降低企業的購買成本,除可為店家帶來話題性與任務分擔,並減輕高昂維修保固費用,不失為提升市場接受度的商業模式。

台灣服務型機器人之發展曾獲政府計畫支持,儘管後續轉以工業型機器人為主,相關廠商已累積多年能量,包括線性滑軌、馬達、機械手臂等也有一定技術實力。在現階段市場發展條件更成熟的條件下,台灣業者在商用型服務型機器人投入上可鎖定特定的垂直市場領域,如賣場導覽機器人、農用機器人、醫療機器人等,產品開發重點在於客製化與軟體控制,讓機器人貼近各類業者實際需求,協助客戶確實達到降低成本、提升效率、服務加值等目的。

在家用型服務型機器人市場上,預計有更多家電、消費電子等領域業者投入,競爭將更加激烈,業者除具備機器人關鍵技術開發能力並提出更具競爭力的售價外,AI人工智慧的導入將扮演重要角色。整體來看,機器人要做到進入家庭與成員互動、分擔部分家事、協助老人或小孩照護工作,仍需一段時間的發展。(本文作者為資策會MIC產業分析師)

針對今天上午桃園市長鄭文燦召開機捷票價的說明會,新北市政府交通局表示,樂見桃園市政府願意採納新北市在董事會上的建議,採用鄰近區間同票價的計價的方式,降低民眾的負擔,但同時新北市也持續呼籲,直達車與普通車應採取差別定價,普通車採取北捷費率,以擴大整體機場捷運的運量。

交通局也質疑鄭文燦迴避地區站間的票價過高,嚴重影響民眾搭乘意願的問題,認為機場捷運或許是世界上最便宜到機場的機場快鐵,但卻是台灣最貴的捷運票價,起程票價比台北、高雄捷運貴了10元,即使調降台北車站至林口生活圈車資,但是否能夠吸引通勤族搭乘還是未知數,給予通勤族6至7折的折扣,折扣後的價格更突顯原票價過高的荒謬。

交通局說明,新北市政府身為桃捷公司的股東,一向重視公司的營運,只是作為桃園市政府所屬公司的桃捷公司卻未對新北市政府給予尊重。前董事長何煖軒104年8月去跟交通部談直達車與普通車同價,事前事後均未告知持股近3成的新北市政府。

此外,桃園市長鄭文燦提到降價如果造成虧損,要有人編預算補貼,交通局則要求桃園市政府對外說明「票價?有多少人搭」、「每年?賺多少或賠多少」、「如果直普不同價,普通車票價比照北捷,則?有多少人搭」、「降價就一定虧損嗎」。

交通局最後強調,新北市政府對票價所提的建議是理性,完全符合交通專業的。希望桃園市政府儘速精算直普不同價,不同票價方案的搭乘人數,收入與盈虧金額,新北市政府?負起身為股東的責任。機場捷運耗時二十年,桃捷公司尚未營運就虧損13億,是因為機場捷運延後通車所造成的,新北市也深受其害,因此工程主辦機關交通部高鐵局難辭其咎,理應向廠商求償,並優先以工程結餘款填補虧損。

交通局重申,新北市民都期待機捷儘快通車,新北市也絕對不樂見因為票價爭議而影響通車,只是希望訂定合理票價來創造最大的運量。在通車之前,新北市願意隨時配合參加桃捷公司的票價審議委員會,重新訂定合理票價。

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科技推著時代不斷前進,2017年下一個主流科技是什麼?又將要帶我們去哪裡?《數位時代》12月份封面故事,為您解析七大趨勢!

世界變化的速度,總是遠遠超出我們的想像。20年前,商用網路出現,開啟了尋常百姓的視野,也帶來Google、雅虎、阿里巴巴。九年前,第一支iPhone在賈伯斯手中現身自助旅行住宿優惠,當時誰也沒想到,這台裝置將就此改變每一個人的日常。而到了現在,Facebook、WeChat、Uber、Instagram占據了生活好大一部分,穿戴式裝置、AR、VR也逐漸成為理所當然。噢,當然還不能忘了今年最夯的人工智慧,它甚至還成功預測了美國總統大選結果。科技推著時代不停往前,焦急不安的人們天天在問:下一步,我們會往哪裡去?

人工智慧將在2020年成為主流

研究機構IDC在2007年提出第三平台概念,並點出行動裝置、社交平台、大數據和雲端計算這四大科技將是未來趨勢。確實,由於這四大科技的出現,才使得AR/VR、物聯網、認知系統、機器人和3D列印等在這個基礎上順利誕生,並且讓醫療、零售、製造、工業、金融和政府等各行各業的數位轉型大幅往前推進。「以醫療來說,醫生可以在AR環境內幫病人看診,也可以運用機器人進行手術。此外,也可以透過人工智慧和3D列印的協助來診斷病情。」IDC台灣區總經理徐志鈞說。

「當電腦下西洋棋技術已經超越人類,最近又發現,用人工智慧做投資,也比華爾街分析師可靠而且獲利更高。另外,印度人工智慧團隊也成功預測到川普勝選。」IDC也預測,繼第三平台之後,基於人工智慧衍伸的第四平台很快就會發生,並且估計在2020年會成為主流。徐志鈞解釋,在這波趨勢中,會被影響的產業,包含無人車、無人機等智慧機械,運用感測器的智慧感知,整合生物醫療的智慧生物結構,運用在學習教育的智慧認知,以及在生物科技上的智慧防疫。

2017趨勢:虛擬語音助理、AI、聯網家庭

而從明年整體趨勢來看,已可窺見這樣的發展。國際研究暨顧問公司Gartner研究部副總裁蔡惠芬指出,2017年將出現更多虛擬語音助理(Virtual Personal Assistant,VPA)、人工智慧、聯網家庭相關應用。

以虛擬語音助理來說,這兩年已在市場大放異彩的亞馬遜Alexa、Google Home內建的Google Assistant、微軟的Cortana,還有近期被三星收購的Viv,都說明了人機介面應用的下一波浪潮。比如家庭中的連網裝置應用,過去是以手機App操控為主,但是現在開始只要動口說即可。「為什麼說VPA會變得更有趣?是因為它不只是控制,還可以連到第三方服務,叫車、訂披薩、買機票、訂餐廳……,很多服務都可以用語音做到。而且亞馬遜還開放API,不一定要透過Echo才能使用。」不過,蔡惠芬認為,這種作法目前還是在美國比較可行,因為亞馬遜平台非常完整且開放,商業模式也夠成熟。

另外,人工智慧也會有更顯著的進展。蔡惠芬解釋,過去的人工智慧辨識多是在影像辨識上,應用在無人車背包客、無人機。不過,明年開始,除了語音辨識,背後的語意辨識也會有明顯突破。

語音助理最早是用在虛擬客戶助理(Virtual Customer Assistant,VCA)上,中國已經運用得很純熟。但是過去只能在金融業等特定領域內,提供精緻細膩的服務。「這在2017年會更成熟,不是只有中國,各行各業都會想盡辦法使用更多VCA,協助提供服務。VPA是比較難的,只有Google、百度這些大公司才能做。」

最後則是連網家庭。蔡惠芬指出,在2017年,不論是在商業模式、功能、設計等各方面都會越來越到位。「過去很多是摸索期,技術到位了,可是應用沒有到位。比如說我可以連上冰箱了,但是到底要做什麼事還不是很具體。在明年,不管是家電廠、IT廠或傳統自動家庭廠商,可能會互相合作或結合第三方服務,提供安裝和解說。」蔡惠芬認為,相較於讓使用者自己安裝,這會是比較健康、成熟的做法。

全球保護主義興起,台廠要注意

不過,近期國際黑天鵝事件頻發,從英國脫歐到川普勝選,在充滿變數的大環境中,台灣廠商可能會受到哪些影響,又應該如何自處?

IDC台灣區研究總監江芳韻認為,川普在政策中強調以美國製造來創造內需,可以想見會帶來製造業、供應鏈的回流,這也是台灣廠商比較擔心的部分。不過,就目前被點名的蘋果來看,「這個做法會非常辛苦。」

江芳韻進一步解釋,「如果去拆解蘋果的供應鏈,上游供應商加起來大約有200多家,全球據點超過700個,假如全部回收到美國,實際上要花的時間和精力太大了。」此外,如果真的回收到美國,以企業成本考量也不切實際。不只面板和機殼生產環境會讓勞工退卻,人力成本也是考量因素之一。「我們估算過,如果從中國移回美國,一個消費性電子產品,光是人力成本就會成長四倍,獲利勢必會受到影響。」

她提醒,從長期國際趨勢來看,更需要注意的是全球保護主義興起。而且這個趨勢不僅在歐美出現,亞太地區早已發生。例如中國最近頒布的資安法中提到,外商科技大廠進入中國後,只要有危害國土安全之虞,財產就會立刻被凍結。但由於「危害國土安全」定義曖昧,讓許多科技公司無所適從。此外,印度政府也規定蘋果若想在印度販售商品,30%必須是印度製造。「保護主義現在是全球蔓延的氣氛,一旦逐漸發酵,對台灣廠商來說,未來在輸出以及和大廠合作時,就會是需要思考的問題。」而面對國際情勢詭譎,最重要的是加強自身實力,以應變不同狀況。練足內功、做好準備,自然可以踩在浪頭上。

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訂房中心-搶便宜Les Hotel Tainan – 台南

這次為了帶全家大小一起去旅行真是考倒我了~因為好的旅館或

飯店難找,還好朋友介紹了我這間Les Hotel Tainan – 台南

真沒讓我失望~在這不僅住得舒服,服務人員都相當親切真

心覺得讓我有種賓至如歸的感覺,而且設備完善價格也公道,所以想

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主要設施

  • 68 間禁煙客房
  • 餐廳和酒吧/酒廊
  • 室內和室外游泳池
  • 健身中心
  • 商務中心
  • 機場接駁車
  • 空調
  • 每日客房清潔服務
  • 花園
  • 櫃台保險箱
  • 洗衣服務
  • 會議室

闔家歡樂

  • 兒童游泳池
  • 沙發床
  • 獨立浴室
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想要練成一顆時速百mph的火球嗎?何不試試用加重的訓練球來進行投球練習呢?據說近期回鍋洋基的Aroldis Chapman,在上一季的世界大賽登板投球前,都會先用一顆10盎司的加重訓練球來進行牛棚練投。不過這並不是什麼新奇的事物,因為早在上個世紀,就有選手用這種方式開始訓練。

1974年效力於道奇的Mike Marshall,他該季為道奇106場比賽,而他當時練習用的球就是這種加重的訓練球,另外印地安人投手教練Mickey Callaway也表示他過去的隊友Jeff Sparks,也曾用過約15盎司的重球來訓練。

上述選手或許距離太遙遠,但是進入到21世紀後,也不乏許多重球的愛好者,最偉大的終結者之一Mariano Rivera就是它的忠實粉絲。而前洋基教練Mel Stottlemyre更公開表示,從1996-2005年期間的古巴投手,都會用這種球來訓練球速。

而目前在使用重訓練球的現役投手,知名的包括:Chapman、水手隊的「國王」Felix Hernandez、印地安人賽揚Corey Kluber和「模型機男」Trevor Bauer、金鶯終結者Zach Britton等等,都在上一季投出相當不錯的成績。

研究運動科學多年的Glenn Fleisig博士認為,按照牛頓第二運動定律,利用透過輕負荷快速收縮後,拋射出重物的動作,能有效取得運動單位同步徵召、作用肌與擷抗肌協同作用來增進爆發力。

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利用重球來訓練,能提升神經跟肌肉的反應能力,結果也告訴我們,在訓練的時候用重球,等到比賽用回一般用球的時候,多數選手都會表現的更好。

印地安人投手教練Callaway和印地安人小聯盟的投手訓練員Ken Knutson表示,他們在15年前就使用加重球給該隊的投手做練習,從來沒有投手覺得不舒服過。他們通常會給投手一顆20盎司的訓練重球,讓他們練習投手動作15~20秒,再給他一顆一般棒球,而此時一般棒球投起來就像飛標一樣(指變很輕)。

該訓練方式也培養出不少名投,像是印地安人王牌Kluber就是出於這種訓練體系,它使用用這樣的訓練方式,讓他在正式比賽的時後展現他的速度與能力,幫助他獲得2014年的賽揚獎。

而另一個受益者則是之前「搞飛機」出事Bauer,他在他的職業生涯低潮期時,開始用加重棒球訓練他自己的控球,這讓他的保送率比大聯盟的標準水平還要低一個層級。

「肩膀的力量和投球的速度是我所需要的,」使用該種訓練方式的金鶯終結者Britton曾這麼表示,「使用重球訓練有助於我肩膀的穩定性,當我使用更輕的球時,我能感覺到更輕、更靈活,真的很神奇。」

而目前大聯盟也已經有幾個團隊,開始投入加重球的訓練實驗,道奇隊去年春天讓一組受傷、失去速度小隊聯盟投手,開始採用這種訓練,結果10個星期後,幾乎所有人重新踏上土丘後,都能感受到球速明顯的增加。

不過也有球團對此種訓練仍抱持觀望的態度,費城人、馬林魚、黃家和海盜等隊,對重球訓練看法非常的謹慎,他們擔心選手會因此造成肘部太大的壓力,最終造成結構性損傷。

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目前多數學者認為,投擲不同重量棒球訓練的確可以增加投手的球速表現,但是當棒球過重的時候有可能會影響到投手本身原有的投球動作及形態;反之當棒球過輕的時候有可能會因負荷量不足而產生訓練量不足的情形產生。

因此重球確實有他的效果,但訓練的過程必須加以專員的指導和把關練習量,如此才能避免運動傷害的發生。

(中央社澎湖縣12日電)馬公市區2家超商的黃姓與鄭姓店員的機警,適時阻止了譚、蔡和吳姓3名女子因網路或美妝而遭到詐騙。因提款機無轉帳功能,要求購買遊戲點數而有異,讓警方及時攔阻成功,免再失金。

馬公翁局長丘立誠今天分赴馬公這2家超商致贈獎狀與禮券給機警的黃姓與鄭姓2位店員,感謝其在工作中的警覺心,讓民眾財產得以保障。

馬公警方表示,馬公市譚姓女子、吳姓及蔡姓女學生等3人,分別在11月底和10日,分別接獲詐騙集團電話,謊稱網路購物因作業錯誤,造成多筆訂單、假小三美日店家與手機配件公司來電,誆稱網路訂單尚未付款,需前往提款機取消,3名女子因提款卡無法轉匯,詐騙集團成員遂要求前往超商購買遊戲點數,所幸被超商店員適時發覺有異,通報警方成功制止,讓詐騙無法得逞。

馬公分局指出,今年迄今,警方成功的阻攔7起詐騙案,超商店員適時關懷提醒,大大降低民眾被詐騙,民眾財產得以保障。1051212

下面附上一則新聞讓大家了解時事

目前汽車肇事或酒駕,強制險將加費,肇事隔年保費依費率表加三級,酒駕保費隔年加2100元。交通部長賀陳旦12月公布未來工作重點,將持續推動降低事故死亡人數。交通部表示,將重新檢討強制險制度,未來重大違規將納入強制險加費制度,若是有酒駕、超速和闖紅燈等重大違規,隔年保費將增加。

賀陳旦上任半年,12月在交通部官網部長的話中公布未來工作重點,延續他上任以來的目標,以「多元共享及需求管理」為施政方針,期能達成全面維護交通安全,提升全民安心的交通環境。

賀陳旦強調,每年仍有3000餘人死於道路交通事故,另有41萬人受傷,主要集中在15至19歲及20至24歲,對國家旅遊大亨社會和經濟都是重大損失,因此一定要從各方面喚起社會覺醒,共同減少死傷。

對此,交通部表示,將重新檢討強制險制度,未來重大違規將納入強制險加費制度,若是有酒駕、超速和闖紅燈等飯店>國際訂房重大違規,隔年保費將增加。

交通部官員指出,強制險是強制實施,目的是為了救急,發生車禍時,有一筆錢讓受害家屬可以用,不是要貼補車主損失。今年普通重機機車保預訂酒店費約是658元,自小客車第一次投保,以20歲男性為例,費用為2800元、女生2056元,金管會每年都會精算公布下一年費率。

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預訂旅館-特價松炭Metro觀光飯店 (Songtan Metro Tourist Hotel)

久久放一次假當然是要好好的去旅遊放鬆一下心情

但最大的問題就是住宿的問題,到底要選者哪間飯店或旅館比較划算又住得舒服又安心!

比較了一下多家旅館跟飯店後來發現松炭Metro觀光飯店 (Songtan Metro Tourist Hotel)

真的沒讓我失望,去到那裡玩得開心住得也安心

而且聽說這邊是可以全世界訂房

也太方便了吧!!不用在那邊找翻譯啦QQ

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關於松炭Metro觀光飯店

簡介

想要盡情體驗平澤的精彩, 松炭Metro觀光飯店絕對是您的最佳旅伴。 在這裡,旅客們可輕鬆前往市區內各大旅遊、購物、餐飲地點。 飯店位於Sinjang Shopping Mall, Jinwuiheon Shimin Yoowonji, For You的不遠處,遊客們在旅遊觀光時大可不必捨近求遠。

相信松炭Metro觀光飯店的周到服務和一流設施會讓您此行終生難忘。 客人可享受飯店的一些服務:24小時送餐服務, 公共區域WiFi, 代客停車, 停車場, 送餐服務。

這裡設有50間精美的客房,其中部分房型配有平面電視, 免費WiFi, 空調, 暖氣, Morning call服務。 除此之外,飯店各種娛樂設施一定會讓您在留宿期間享受更多樂趣。 不管您來平澤是出差還是旅行,松炭Metro觀光飯店都能讓您在留宿期間擁有一段難忘的回憶。

全部展開

精美

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服務設施摘要

網路服務

  • 所有房型皆附免費WiFi

    渡假訂房

  • 公共區域WiFi

國內外親子旅遊

交通服務/設施

  • 代客停車

  • 停車場

休閒娛樂設施

  • 按摩

  • 蒸氣室

餐飲服務

  • 24小時送餐服務

  • 送餐服務

  • 餐廳

  • 咖啡店

接待、服務與便利設施

  • 送洗服務

  • 禮賓服務

  • 電梯

  • 可帶寵物

  • 保險箱

  • 商店

  • 吸菸區

Languages Spoken

  • 韓語

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訂房

預訂與入住須知【必讀】

孩童收費標準&加床規定

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孩童0-4歲

在不加床之情況下可免費與大人同住。

  • 提醒您: 加床規定依房型而異,請以各房型的「房型說明」為準。

請注意:若單筆預訂超過5間客房,可能會需要遵守其他相關規定以及符合額外的要求。

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實用入住資訊

客房室內電壓: 220

客房總數: 50

最早可辦理入住的時間: 2:00 PM

最遲可辦理退房的時間: 12:00 PM

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下面附上一則新聞讓大家了解時事

(中央社記者張雅淨、羅廣仁台北2日電)維也納少年合唱團來台演出,今年巡演屏東縣、台中市、台北、台南市,4日首演在屏東演藝廳登場,獻唱「青春嶺」與「感恩的心」,以純淨天籟之音演唱台灣經典名曲。

玉山銀行與傳大藝術第6度邀請「維也納少年合唱團」來台巡迴演出,今天舉行抵台記者會,維也納少年合唱團現場高唱台灣民歌「感恩的心」、義大利民謠「我的太陽」與奧地利名曲「美麗的藍色多瑙河」。

維也納少年合唱團由來自30多個國家、年齡介於10至14歲、約100位團員所組成,分為布魯克納團、莫札特團、舒伯特團及海頓團在世界各地巡迴表演。今年則是由指揮家馬諾洛.卡寧(Manolo Cagnin)率領布魯克納團再度來台演出。

今年的音樂會主題為「美麗的義大利」,表演的上半場為義大利傳統音樂,下半場則以活潑的民歌與流行音樂為主。此次表演曲目多元,包含義大利民謠「散塔露琪亞」、「我的太陽」,電影「真善美」插曲「小白花」,美國民歌「奇異恩典」,此外還有約翰.史特勞斯二世「美麗的藍色多瑙河」。其中特別的是,維也納少年合唱團此次巡迴將獻唱「青春嶺」與「感恩的心」,透過純淨的天籟之音演唱台灣經典名曲。

馬諾洛.卡寧表示,維也納少年合唱團這兩個月已在中國、新加坡及雅加達巡迴演唱,台灣巡演之後將前往馬尼拉,結束巡迴並返回歐洲。已來台數次的卡寧對台灣深感親切,直說「台灣就像我的家鄉」。

玉山銀行總經理黃男州表示,維也納少年合唱團過去兩年曾到台東、花蓮獻聲,引發熱烈的迴響,因此今年再度邀請合唱團到全台4個城市巡迴表演。1051102

【華人健康網圖文提供/媽咪寶貝】自尊感是對自我才能與自我價值的整體評價,但並非與生俱來,而是需要經年累月才會逐漸形成。若孩子從小就能培養自尊感,無論是學習、人際關係和應付生活的挑戰,在日後都能有很大的幫助。

上善心理治療所諮商心理師陳彥合指出,心理學裡有許多研究自尊的學者,其中,馬斯洛(Abraham Maslow)與羅杰斯(Carl Rogers)兩位人本心理學家詮釋自尊的角度和養成方式都不太相同。馬斯洛在匱乏需求論中,將人的需求以金字塔分成五個層次,自尊是擺在第四個層次,居於生理、安全、被接納的需求之上,他認為自尊的需求是追求自我的價值感,即表示「我是有能力、能勝任工作和有用的人」;羅杰斯則認為,人只要忠於自我就好,自尊是當個體能夠依照自己的面貌、興趣或價值觀發揮,便可慢慢變成理想中自己期待的模樣。

雖然兩人提出的觀點迥異,但其實都在說明自尊感是對整體自我的評價與看法,若大部分情境與時刻是相信自己的能力,並且喜愛、接納自己的價值,自尊感就會較高;反之,如果經常覺得自己什麼都做不好,甚至還沒做之前就先否定自己的能力,自尊感就相對低弱。

『建立自尊感的重要性』

友緣基金會臨床社工師楊淑芬表示,以發展心理學來看,談自尊之前,會先從自我概念了解。自我概念有三個,其中包括自我認識與自我認定面向,孩子大約從18個月後就知道世界有自己的存在(主體),並開始認識世界裡的其他人(客體),包含最重要的爸爸和媽媽,其次知道自己的長相、父母是誰、身邊有哪些好朋友、興趣是什麼等,透過這些來建立自我認定,自尊就屬於其中一項。

一般而言,若孩子能夠喜歡自己、對自己有信心、能接受批評,並接納自己當下的狀態(包括自己的好與不好、不足之處),遇到挫折時,雖然會懊惱,但也會自我調適,並且克服挫折,這個過程將逐漸增加孩子的自尊感,讓他學會愛自己、尊重他人,只要有良好的自尊感,便會有充足的自信,了解自己的全貌,不會產生自卑,又能隨著成長而對自我概念做修正。

建立自尊感對孩子到底有多麼重要?陳彥合心理師進一步解釋,每個人從嬰幼兒、學童、青少年到成人,這些階段都是「長大」的必經之路,隨著年齡增長,生命中會不斷的出現許多選項,需要做決定時,就必須將選項一一剔除,因此,每次選擇都會伴隨著擔憂與焦慮,在一來一往的拉扯狀態下,自尊感低的人會在過程中,感到高程度的焦慮與猶豫,害怕選錯並感到後悔,這樣的情緒狀態容易類化到其他重要領域上,像是親密關係的建立及生涯規畫的安排。

當個體缺乏獨立思考的能力或信心,容易引發強烈的焦慮感,有時會影響做出決策的品質與過程,例如:為了討好他人而遷就個人的需求,長期的討好可能造成對方忽略自己的需求。除此,長期依照他人的期待、需求與想法做為個人成長過程重大目標的選擇依據,可能建構出一段迷惘的生命旅程,長期的迷惘容易產生焦慮感,因而陷入負面的循環,因此,從小培養孩子的自尊感就相形重要。

*完整文章內容請參考:【媽咪寶貝】2016年11月號。www.mababy.com/newkm/

*【媽咪寶貝】官方網站。www.mababy.com/

【延伸閱讀】

【記者洪筱蕾台北報導】主計總處25日將公布最新經濟預測,據最新海關出口值呈現高度成長,且在景氣循環帶動下,原本預估明年經濟成長率為1.88%,將可望上看2%,整體景氣也持續回溫。

主計總處8月公布的經濟民宿預測,預估今年全年經濟成長率(GDP年增率)為1.22%,也預估明年全年經濟成長率為1.88%。

根據財政部最新的10月海關出口統計,進出口同呈爆發性成長。出口267.5億美元,為103年12月以來最高出口金額;年增9.4%,創26個月以來最大增幅。

財政部表示,半導體需求強勁,加上9月颱風造成遞延影響,10月出口267.5億美元,年增9.4%,增幅創26個月以來新高。因全球景氣顯著復甦,財政部樂觀預期,今年出口可望「紅到年底」。

而國發會副主委龔明鑫日前也說,由於今年第3季經濟成長率較原先預期樂觀,若加上政策努力,他對於明年經濟成長率破2%「審慎偏樂觀」。

國發會上月公布9月的景氣對策信號續呈綠燈,是連續第3個綠燈,投資動能強勁;加上景氣領先、同時指標都呈現上升趨勢,顯示景氣持續回溫。2016/11/20

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